睡眠改善– tag –
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Makuakeで話題の「RingConn」スマートリングとは？
「最近、寝ても疲れが取れない」「日中の集中力が続かない」——そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。そうした日常の不調の背景には、実は“睡眠の質”や“日々の体調管理の不足”が潜んでいることも。 そんな中、今注目を集めているのがMakuakeで... -
「夜中に何度も目が覚める…」私が試して効果を感じた乳酸菌飲料はこれ！【カルピスvsヤクルト】
夜中に何度も目が覚めてしまうあなたへ 最近ぐっすり眠れていますか？私は長年、「寝つきは良いのに、何度も目が覚めてしまう」という悩みを抱えていました。夜11時に寝ても、トイレに5〜6回も起きることがあり、朝の5時には完全に目が覚めてしまう……そん...
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