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「最近、寝ても疲れが取れない」「日中の集中力が続かない」——そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。そうした日常の不調の背景には、実は“睡眠の質”や“日々の体調管理の不足”が潜んでいることも。 そんな中、今注目を集めているのがMakuakeで...

「最近、寝ても疲れが取れない」「日中の集中力が続かない」——そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。そうした日常の不調の背景には、実は“睡眠の質”や“日々の体調管理の不足”が潜んでいることも。 そんな中、今注目を集めているのがMakuakeで...